БЧ

Больше, чем снижение веса☝️

Здоровье · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌿️ КОГДА РЕЗУЛЬТАТ — ЭТО НЕ ТОЛЬКО МИНУС НА ВЕСАХ❕

🌿️ КОГДА РЕЗУЛЬТАТ — ЭТО НЕ ТОЛЬКО МИНУС НА ВЕСАХ❕ Клиентка уже почти не верила, что сможет похудеть. А результат оказался гораздо больше, чем просто минус на весах ❕ Хочу сегодня разобрать один показательный пример того, как комплексный подход моей работы приводит к улучшению не только самочувствия но и показателей, а вместе с ними и расставание с лишними килограммами и объёмами! ✅С чего всё началось? женщина, 51 г.,168 см ростом, с весом 87 кг. 📌Её главный запрос — избавиться от лишнего веса. Она уже многое перепробовала: считала калории,кстати, мы так не делаем, а делаем так теперь, с моими клиентами ➡️здесь 🍜 отказывалась от любимых продуктов, старалась питаться правильно, больше двигалась. Но вес уходил очень медленно. Стоило немного отступить от строгого режима — килограммы возвращались. А вместе с этим приходили усталость, нехватка энергии и разочарование. Казалось, что сколько ни старайся, организм будто не откликается. Мы начали с ней не с очередной диеты, а с изучения организма!☝️ В лабораторных показателях были значения, которые требовали внимания нутрициолога, с превентивной точки зрения, но, так же и врачебной оценки. Поэтому работа выстраивалась комплексно, нутрицефтически и медицински — совместно с лечащими врачами, к которым я рекомендовала обратиться ( эндокринолог и терапевт) 📊 А теперь посмотрим на условную динамику показателей! | Показатель До🪫 | После |🔋 | ТТГ, мЕд/л | 4,8 | 2,6 | | Т3 свободный, пмоль/л | 3,2 | 4,5 | | Т4 свободный, пмоль/л | 10,2 | 14,8 | | Глюкоза, ммоль/л | 6,1 | 5,2 | | Инсулин, мкЕд/мл | 12 | 6,2 | | Гликированный гемоглобин, % | 7,1 | 5,7 | | Общий холестерин, ммоль/л | 6,4 | 5,3 | | ЛПВП, ммоль/л | 1,0 | 1,4 | | ЛПНП, ммоль/л | 4,2 | 3,1 | | Триглицериды, ммоль/л | 1,9 | 1,1 | | Ферритин, нг/мл | 38 | 69 | | Витамин D3, нг/мл | 40 | 64 | | Гемоглобин, г/л | 105 | 120 | | MCH, пг | 34 | 30 | | MCV, фл | 95 | 91 | | Гомоцистеин, мкмоль/л | 12 | 6,5 | | Общий белок, г/л | 69 | 74 | | Магний, ммоль/л | 0,51 | 0,69 | | АЛТ, Ед/л | 42 | 28 | | АСТ, Ед/л | 38 | 25 | А теперь самое приятное — динамика веса! ✅Вес в начале: 87 кг ✅Вес в конце: 73 кг☝️ ❤️ Разница — минус 14 кг! Но знаете, что здесь для меня особенно важно?! Конечно не просто цифра на весах, то, что в нашей работе женщина постепенно пришла к более комфортному питанию, научилась заботиться о себе, лучше понимать потребности своего организма и уделяет внимание самочувствию! 🌿 Что я хочу сказать женщинам, которые сейчас борются с лишним весом? Пожалуйста, не превращайте заботу о себе в бесконечную борьбу❕ Не всегда очередная диета, жёсткие ограничения, салоны красоты,подсчёт калорий, голодовки— тот путь, который вам нужен☝️ Иногда стоит остановиться, посмотреть на ситуацию шире и глубже, разобраться в привычках и причинах, питании и факторах, которые могут влиять на самочувствие и вес! Мы не должны воевать со своим телом. Мы должны научиться о нём заботиться, чем мы и занимаемся на моей программе!🫶 Именно поэтому я всегда говорю: важно не просто стремиться к меньшей цифре на весах, а выстраивать комфортную систему жизни, где можно сохранить полученные результаты надолго,если не навсегда! ❤️ ЕСЛИ ВЫ ТОЖЕ ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЁ САМОЧУВСТВИЕ И ОТНОШЕНИЕ К СВОЕМУ ТЕЛУ, понять причины плохого самочувствия, быть может внешнего вида, каких то проблем, расстаться с лишними килограммами, которые больше не вернутся...ТО👇 индивидуальный разбор, для тех кто хочет вступить на путь лучшей версии себя➡️ здесь! Если вы давно хотите заняться своим здоровьем, разобраться в потребностях организма,понять, наладить питание и наконец-то начать путь к комфортному весу — возможно, это именно та возможность, которую вы давно искали! Напишите мне в личку💌, и я с вами свяжусь! 🤝