Буквально ото всюду слышно «мысли материальны», наткнулась на интересное видео, решила ...
Буквально ото всюду слышно «мысли материальны», наткнулась на интересное видео, решила разобрать... Конструктивная интерференция - когда две волны накладываются друг на друга и мощно усиливают свой сигнал. Точно так же работает наш мозг. Когда в голове хаос, нейроны посылают сигналы вразнобой. Мозг тратит колоссальное количество энергии на внутренний шум, а тело отвечает на это зажимами и усталостью. Но если направить фокус в одно русло, включается когерентность ритмов мозга - разрозненные отделы начинают работать как единый слаженный механизм. Что происходит на уровне тела? Синхронизация нейронов на частоте альфа и тета-волн - это главный биологический сигнал безопасности. В этот момент отключается фоновая тревога, активируется блуждающий нерв, падает уровень кортизола и запускается глубокое восстановление организма. Порядок в нейронах - это самый доступный щит для вашего здоровья Завтра мы продолжим эту тему, я выложу следующий пост про ЭЭГ. Где наглядно покажу Вам, как на графике отражаются эти важные процессы👌