«Дофаминовое какао» стало новым осенним трендом в соцсетях — считается, что напиток пом...
«Дофаминовое какао» стало новым осенним трендом в соцсетях — считается, что напиток помогает взбодриться, снизить стресс и улучшить настроение. Рецепт проще некуда: разомните половину банана, залейте кружкой горячего молока, добавьте две ложки какао и немного проварите. Какао содержит теобромин, который даёт бодрящий эффект, и флаванолы, полезные для сосудов и кровообращения. А в банане есть триптофан — он участвует в выработке серотонина. Всё, идеальный напиток для серого осеннего вечера готов.
126 просмотров