Правила, которые помогают сохранять ресурсное состояние:
Правила, которые помогают сохранять ресурсное состояние: • Если тебе важно помочь какому-то человеку или откликнуться на чей-то запрос, делай это так, чтобы сохранялась забота о себе. • Сообщай о своих потребностях. Это нормально и важно для любых отношений — прямо говорить, в чем ты нуждаешься, чего хочешь. • Не оправдывайся. Если ты не можешь взять на себя дополнительную нагрузку —это твое право, тебе не нужно объясняться за это.
44 просмотров