"Как перестать чувствовать вину, когда отдыхаю? Сажусь с чаем, а в голове список несдел...
"Как перестать чувствовать вину, когда отдыхаю? Сажусь с чаем, а в голове список несделанного, и никакого отдыха не получается." Вина за отдых появляется там, где человека приучили, что он ценен ровно настолько, насколько полезен. Тогда отдых воспринимается не как восстановление, а как воровство - будто ты взяла чужое время. Но вот в чём штука. Отдых не вычитается из твоей жизни. Он в неё вкладывается. Уставший человек делает всё медленнее, злее и хуже. Отдохнувший - быстрее и спокойнее. То есть отдыхая, ты не крадёшь у дел время, а возвращаешь себе способность их делать.
50 просмотров