Три вопроса, которые стоит задать себе
Три вопроса, которые стоит задать себе В процессе дня полезно сделать паузу и проверить, туда ли ты идёшь. Эти вопросы помогут. 1. Что я делаю прямо сейчас? Это то, что я выбрала, или автоматизм? 2. Как я себя чувствую? Устала, напряжена, спокойна, радостна? 3. Чего мне не хватает в этот момент? Отдыха, воды, тишины, движения? Ответь честно. Если что-то не так — можно изменить прямо сейчас. Сделать глоток воды, потянуться, выйти на воздух. День — это не марафон. Это путь, на котором можно остановиться и поправить курс.
21 просмотров