Салат очень прост в приготовлении, сытный, при этом, вкусный и при правильной заправ...
Салат очень прост в приготовлении, сытный, при этом, вкусный и при правильной заправке не калорийный 👌 ✅КБЖУ 173.73/9.45/3.47/26.08 Ингредиенты: ▫️отварной рис - 200г ▫️2 варёных яйца ▫️консервированная кукуруза - 140 гр. ▫️консервированная горбуша (или тунец) натуральная - 150 гр. ▫️зелень по вкусу (у меня укроп) ▫️греческий йогурт, горчица, соль - по вкусу Приготовление: ▫️Все элементарно, рис предварительно отварить и остудить. ▫️Яйца также отварить, остудить и нарезать. ▫️С рыбы слить жидкость, кусочки рыбы измельчить. ▫️Все ингредиенты смешать и заправить соусом из йогурта с добавлением соли и горчицы (по вкусу).
52 просмотров