ПП КУРИНЫЕ ЛОДОЧКИ 💣
ПП КУРИНЫЕ ЛОДОЧКИ 💣 ✅ КБЖУ - 145/19/7/2 Ингредиенты: ▫️Куриное филе - 300 гр. ▫️Яйцо - 4 шт. ▫️Капуста - 120 гр. ▫️Сметана 10% - 30 гр. ▫️Сыр 45% - 30 гр. ▫️Лук - 30 гр. ▫️Соль по вкусу. Приготовление: ▫️В чаше блендера смешиваем лук, филе и 1 яйцо, перебиваем в фарш. ▫️Капусту максимально мелко шинкуем и соединяем с фаршем. ▫️На противне мокрыми руками, формируем лодочки ▫️Для начинки остальные 3 яйца отвариваем, мелко нарезаем и соединяем со сметаной, тёртым сыром и чесноком по желанию. ▫️Выкладываем в лодочки начинку и отправляем в духовку при 180 на 50-55 минут.
38 просмотров