🌙 ОДИН ВОПРОС, КОТОРЫЙ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ЗАВТРА
🌙 ОДИН ВОПРОС, КОТОРЫЙ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ЗАВТРА Сегодня мы говорили об открытых вопросах. А теперь попробуйте не просто прочитать - а задать один себе. Перед сном выберите то, что сейчас действительно вас волнует. Не спрашивайте: ❌ «Почему у меня опять ничего не получается?» ❌ «Что со мной не так?» ❌ «Почему я всё делаю неправильно?» Такие вопросы часто загоняют нас ещё глубже в проблему. Попробуйте иначе: «Что я могу сделать завтра, чтобы мне стало хотя бы на 10% лучше?» Не ищите идеальный ответ. Пусть это будет что-то маленькое: — написать одному человеку; — отказаться от одного лишнего дела; — выйти на прогулку; — начать разговор; — выделить себе полчаса; — сделать первый шаг к тому, что давно откладываете. 🧠 Хороший вопрос не всегда даёт мгновенный ответ. Иногда он просто направляет внимание туда, где раньше мы ничего не замечали. Запишите свой ответ сегодня. А завтра вечером спросите себя: «Что изменилось после того, как я это сделала?» 🤍 ❓ Попробуете эту технику? Психология нового Я 👉 ПОДПИСАТЬСЯ
Канал в каталоге Максиметера
183 подписчиков · Психология