🩵💚Добрый день, мои дорогие! 💚🩵
🩵💚Добрый день, мои дорогие! 💚🩵 Сегодня встречаемся в 17:15 — обратите внимание на время. 🙏 За сегодняшнюю ночь и за некоторые предыдущие — жертвы среди населения фиксируются только в Белгородском регионе. Поэтому сегодня я предлагаю прицельно поработать именно с Белгородским регионом. Направить туда наше общее поле любви, спокойствия и безопасности. Как психолог-психосоматолог, я хочу поделиться с вами тем, что вижу довольно часто. Очень часто у нас болят плечи и голова. И зачастую это связано с тем, что мы берём на себя слишком много. Мы группируемся, чтобы бежать. Поднимаем плечи ближе к голове — и тем самым зажимаем шейные сосуды, нарушаем кровообращение. А голова в это время думает: «Как всё успеть?» И так — по кругу. Но есть и другая причина. Мы делаем одно дело — а душой и мыслями уже в пятидесяти других. Мозг постоянно переключается. Каждый переход — это напряжение. Контроль. Перегрузка. И в какой-то момент тело просто не выдерживает. Качество дел падает. Силы уходят. А усталость приходит быстрее, чем результат. Поэтому запомните одно маленькое правило: В один момент — одно действие. Вы всё равно не успеете больше, чем в ваших силах. Но если вы позволите себе делать по одному делу за раз — вы удивитесь: успевать станете больше, а уставать — меньше. Берегите себя, мои дорогие. ❤️ ❗Приходите сегодня в 17:15❗ 🩵💚Вместе мы — сила 💚🩵