СМ

Сердце мира

Политика · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🩵💚Добрый день, мои дорогие! 💚🩵

🩵💚Добрый день, мои дорогие! 💚🩵 ❗Встречаемся в 20:00 ❗ Сегодня я хочу поговорить о том, как отличить свою тревогу от чужой. Мы — женщины. Мы чувствуем тонко. Мы считываем настроение близких, состояние пространства, напряжение в воздухе. Это наш дар. Но у этого дара есть обратная сторона: мы часто берём себе чужую тревогу. Тревогу мужа, ребёнка, подруги, коллеги, даже случайного прохожего. И носим её как свою. А потом удивляемся: почему так тяжело? Почему нет сил? Почему всё время тревожно? Вот простой способ проверить. Когда вы чувствуете тревогу — остановитесь и спросите себя: «Это моё?» Прислушайтесь к телу. Если тревога живёт в груди, в животе, если она отзывается на ваши собственные мысли — скорее всего, это ваше. А если она где-то на периферии, если она пришла после общения с кем-то, если она «висит» в воздухе, но внутри вас — тихо, — это не ваше. Это чужая тревога. И вы имеете полное право её не брать. Как не брать? Мысленно верните её владельцу. Скажите себе: «Это не моё. Я возвращаю это тому, кому принадлежит». И сделайте вдох. Выдох. Почувствуйте своё тело. Своё дыхание. Свою жизнь. Вы здесь. Вы в себе. И это самое важное. Приходите в 20:00. Подышим вместе. И вернём себе то, что принадлежит нам. 💚 🩵💚Вместе мы — сила 💚🩵