Ешь и худей☘️ Стройность, молодость, красота ☘️
Путешествия · 25 августа 2026 г.
ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ 🖋️
ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ 🖋️ 🥗 Лёгкий салат с ИНЖИРОМ. . . Красивый, свежий и очень простой салат. Подойдёт для лёгкого обеда или ужина, в том числе при снижении веса 💚 Ингредиенты на 2 порции: свежий инжир — 3–4 шт. руккола или смесь салатных листьев — 100 г огурец — 1 шт. помидоры черри — 6–8 шт. мягкий сыр или фета — 50–60 г грецкие орехи — 15 Г (по желанию) оливковое масло — 1 ч. л. лимонный сок — 1 ст. л. соль и чёрный перец — по вкусу 👩🍳 Пошаговое приготовление: Салатные листья промойте, хорошо обсушите и выложите на тарелку. Огурец нарежьте тонкими кружочками, помидоры черри — половинками. Инжир аккуратно разрежьте на 4 части. Выложите овощи и инжир на салатные листья. Сверху раскрошите немного феты или другого мягкого сыра и посыпьте измельчёнными грецкими орехами. Для заправки смешайте оливковое масло с лимонным соком, добавьте щепотку соли и перца. Полейте салат заправкой непосредственно перед подачей и аккуратно перемешайте. ✨ Получается сочетание сладкого инжира, свежей зелени и солоноватого сыра — очень вкусно и необычно. 💚 Лёгкость тоже может быть вкусной! Ставь если понравился рецепт 💜 Приятного аппетита 😊😘 ГЛАВНОЕ РАЗНООБРАЗИЕ 😊 #худетьлегко #худетьвкусно