🔥Начинаем день с рубрики "Полезные завтраки" от нашего нутрициолога!💥И поговорим мы с... — 2 сентября 2026 г. в 07:36:49.553
🔥Начинаем день с рубрики "Полезные завтраки" от нашего нутрициолога!💥И поговорим мы сегодня с Вами об ОВСЯНКЕ🍲📢Овсянка – это углеводное блюдо. Углеводы необходимы в активное время суток, чтобы вы успели потратить энергию в течение дня, поэтому овсянку принято подавать на завтрак. 🛑Речь идет о каше, приготовленной либо из овсяной крупы, либо из цельнозерновых хлопьев, которые нужно варить не менее 10 минут. 💯ВНИМАНИЕ! Каши 5-минутки и каши из пакетиков НЕ несут никакую пользу и питательность! 😍Давайте рассмотрим 5 причин почему вам необходимо включить овсяную кашу в свой рацион по утрам! 👉Овсянка снижает риск сердечно-сосудистых, так как является богатым источником антиоксидантов. 👉Благодаря содержанию растворимой клетчатки, овсяная каша способствует снижению уровня холестерина в крови. 👉Овсянка стабилизирует уровень сахара в крови. В результате высокого содержания растворимой клетчатки в овсянке сахар медленнее попадает в кровоток. 👉Овсянка содержит бета-глюкан, с помощью которого происходит стимулирование иммунной системы, и, как следствие, повышается сопротивляемость организма к инфекциям различного рода. 👉Овсяная каша помогает контролировать ваш вес. Она способствует выделению гормона холецистокинина, который контролирует аппетит человека и вызывает чувство сытости в нашем организме. 🍴Забирай себе интересные советы, как разнообразить привычную Овсянку по утрам! ⁉Не просто вкусно, но еще и полезно для Вас и Вашей фигуры! 📢Хотите получить квалифицированную помощь в корректировке Вашего питания? 👩🏼⚕Тогда запишитесь к нашему нутрициологу! 💥НЕ ТЕРЯЙТЕ ДРАГОЦЕННОГО ВРЕМЕНИ Звоните и записывайтесь на консультацию к нашему нутрициологу 8-953-747-80-43 📲Пишите в личные сообщения Vk или скачивайте наше приложение dikidi.net/app/lavanda! или записывайтесь самостоятельно он-лайн dikidi.ru/1248094 🔥Также мы дарим приятный бонус в виде 500 бонусных рублей за установку нашего брендового приложения:dikidi.net/app/lavanda! 💗С любовью к Вам, Ваша "Лаванда"💗