Осень в движении: в Полюстровском парке зовут на скандинавскую ходьбу
Осень в движении: в Полюстровском парке зовут на скандинавскую ходьбу В Полюстровском парке осенняя прохлада становится поводом не замедлять шаг, а больше двигаться и перезагрузиться на природе. Скандинавская ходьба помогает поддерживать физическую форму без изнурительных тренировок. За одно занятие можно улучшить насыщение организма кислородом, укрепить мышцы и зарядиться энергией. После активной части участники переходят на спокойный шаг и наслаждаются осенними красками парка. Прохладная погода бодрит, а регулярное движение помогает улучшить настроение, снизить стресс и легче адаптироваться к смене сезонов. Расписание и подробности можно узнать у инструктора Веры Алексеевны по телефону: 8-904-602-12-73. Осень — это не упадок сил, а новый виток энергии. Главное — выбрать правильный ритм!