Цикл: Зачем мы спим? #3
Цикл: Зачем мы спим? #3 🥱 Как спят животные: от тираннозавра до дельфина, который спит половинкой мозга Когда живое существо впервые уснуло? Может, у обезьян? Или раньше, у рептилий и рыб? Машины времени нет. Но есть кое-что лучше: посмотреть, как спят современные животные. И выясняется удивительное: все изученные виды спят. Или впадают в состояние, очень похожее на сон. Мухи, пчёлы, скорпионы. Рыбы: от аквариумной до акулы. Лягушки, черепахи, ящерицы. Все птицы и млекопитающие. Даже моллюски и черви имеют периоды «отключки». Лишите их сна, потом спят крепче и дольше, совсем как мы. Что это значит? Простые черви появились больше 500 миллионов лет назад. И они уже спали. Значит, сон древнее позвоночных. Выходит, и динозавры наверняка спали. Представьте тираннозавра, укладывающегося на ночь! А у одноклеточных бактерий есть активные и пассивные фазы, привязанные к смене дня и ночи. Предвестник наших суточных ритмов. Получается, сон, не поздняя «опция» эволюции. Он был почти всегда. Иногда кажется, что загадка не в том, зачем мы спим, а в том, зачем просыпаемся. Сон так полезен, а бодрствование энергозатратно и рискованно. Может, сон и был изначальным состоянием жизни? Просто мы отвоевали у него часть времени для дел. Но различий между видами очень много. И они поразительны. 🐘 Сколько нужно спать? Единого ответа нет. Совсем. ✓ Слону хватает 4 часов ✓ Тигру или льву - 15 ✓ Летучая мышь-кожан настоящий чемпион: 19 часов! Бодрствует всего 5 Размер, образ жизни, диета? Не объясняют. Белка и дегу, оба грызуны. Белка спит 16 часов, дегу - 8. Морская свинка и павиан, разные звери, спят одинаково: ~9,5 часов. Учёные думают: чем сложнее мозг относительно тела, тем больше сна нужно для обслуживания. Но и тут исключения. Опоссум спит 18 часов. Жирафу с огромным телом хватает 4-5. Загадка не разгадана. Возможно, дело в балансе: успеть поесть, не стать едой, поддержать связи, потратить энергию. Сон вписывается в жизненную формулу каждого вида по-своему. 🐬 Какие сны? Медленный сон есть у всех, включая рыб и рептилий. Быстрый сон со сновидениями, позднее приобретение. У птиц и млекопитающих. Водные млекопитающие - дельфины, киты -вроде обходятся без БДГ. Понятно почему: в быстром сне тело парализует. Дельфин утонет. Морские котики на суше видят сны, в океане, почти нет. Но я думаю, у них есть скрытая форма быстрого сна. Природа редко отказывается от важного. У утконоса тоже не находили, потом нашли в глубине мозга. Отсутствие доказательств, не доказательство отсутствия. Важно другое: лишите сна птицу, человека, крысу , мозг в первую ночь набросится на глубокий медленный сон. Если недосып продолжается, компенсирует быстрый. Оба типа жизненно необходимы. Но «отоспаться» впрок невозможно. Потерянный сон теряется навсегда. 🌊 Как? Тут начинается волшебство Дельфины и киты спят наполовину. Одно полушарие спит, второе бодрствует. Следит, чтобы всплыть подышать. Потом меняются. Природа могла бы отменить сон для них. Но нет, сон настолько важен, что пришлось изобрести такую схему. Птицы тоже умеют. Одна птица спит одним полушарием, противоположный глаз следит за угрозой. В стае хитрее: по краям спят одним полушарием, глядя наружу. В середине, высыпаются полностью. Потом меняются. Люди? Казалось бы, не умеем. Но исследования показали: в незнакомой обстановке одно полушарие спит чутче, выполняя сторожевую функцию. Поэтому мы плохо спим «первую ночь на новом месте». Намёк на общие корни. ✈️ Экстремальные условия Перелётные птицы спят урывками, по секундам. Новорождённые косатки и их матери не спят неделями, пока плывут к стае. Чемпион - птичка зонотрихия. В сезон миграции её можно лишить сна, ничего не случится. Вне сезона, рухнет. Суперспособность включается только когда жизнь зависит от полёта. Военные изучают таких птиц, надеясь создать солдата, который не спит. 😴 А как должны спать мы? Современный человек спит раз в сутки, 6-7 часов. Но так было не всегда. Племена охотников-собирателей спят 7-8 часов ночью и обязательно 30-60 минут днём.