Комната Ди | Без масок

Добро пожаловать в мою комнату! Давайте знакомиться 🚪✨ Привет! Раз уж вы открыли эту дверь и зашли ко мне, располагайтесь поудобнее, наливайте чай или кофе. Я создала это пространство как свой личный цифровой уголок, в котором не нужно казаться идеальной, носить маски или подстраиваться под чьи-то ожидания. Здесь — территория чистой жизни, моих реальных мыслей, повседневных инсайтов, побед и честных видеокружочков обо всем на свете. Здесь нет запретных тем. Мы будем смеяться, грустить, поддерживать друг друга и обсуждать самые разные жизненные ситуации. Главное правило — уважение, уют и полная искренность. Я безумно рада каждому из вас! 🤗 Расскажите теперь вы о себе в комментариях? Из какого вы города, чем занимаетесь и какое у вас сейчас настроение? Давайте обустраивать наше пр…

Девочки, хочу поделиться с вами коечем очень личным и важным 🤍 Я приняла решение полностью вернуться в пилатес и пока оставить силовые тренировки. Поскольку я сейчас в декрете, времени на поездки в зал совсем нет — все свои тренировки я делаю дома сама, просто по приложению в телефоне 📱 Дело в том, что после родов мой таз так и не вернулся в норму (столкнулась с проблемой «круглого таза»). Из-за этого мне тяжело и даже больно долго сидеть с прямой спиной. Домашние силовые нагрузки, к сожалению, эту проблему не убрали, и я поняла, что нужно менять подход на более бережный 🩰 Сегодня устроила первую домашнюю тренировку. Совпало «идеально» — первый день цикла, боли, слабость... Но я всё равно мягко позанималась на коврике. И знаете, случилось чудо! ✨ Вместо усталости я чувствую невер…

Тот самый «крик души», с которого всё началось…🥺👇 Если вы посмотрите на этот ролик, вы поймете, почему я сейчас пишу этот пост именно в НОВОМ, открытом канале. Это видео длится почти 28 минут, и в нем — моя абсолютная уязвимость, сомнения и честный разговор о том, как у меня опускались руки. Я записывала его, когда вела закрытую комнату для троих близких людей и не получала вообще никакой обратной связи. Ощущение «игры в одни ворота» выжигало меня изнутри. Именно после этого крика души я приняла решение: хватит прятаться, пора открывать двери миру! Включайте, смотрите изнанку блогинга и то, как рождалась эта комната. Если вы тоже когда-то сталкивались с тем, что близкие не поддерживали ваши начинания — маякните в комментариях. Обниму каждую. ❤️