Почему возникают отеки?
Почему возникают отеки? 1. Избыток соли. 🧂 Если в вашем рационе много соленого, организм задерживает воду, чтобы восстановить баланс. 2. Избыток углеводов. 🍞 Гликоген, связанный с углеводами, удерживает воду, поэтому после сладкого, хлеба или макарон часто появляются припухлости. 3. Недостаток воды. 💧 Мало пьёте? Организм включает «режим экономии» и начинает удерживать жидкость. 4. Гормональные изменения. 📉 Это часто касается женщин в определенные фазы цикла. 5. Недостаток движения. 🛋️ Долгое сидение или малоподвижный образ жизни замедляют циркуляцию крови.
69 просмотров