🌟СЫТНАЯ ТОРТИЛЬЯ С ОМЛЕТОМ, КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ🍅🥬
🌟СЫТНАЯ ТОРТИЛЬЯ С ОМЛЕТОМ, КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ🍅🥬 🟢КБЖУ на всю порцию: 454/39/23/20 ❤️☺️🔥🙄😇 🟢2 яйца 🟢1 тортилья 🟢2г масла для жарки 🟢50г куриной грудки 🟢20г лёгкого сыра 🟢помидор 🟢салат айсберг 🤓🥰🤭🤗☺️🤤 🟢Слегка взбить яйца с солью и залить на разогретую сковороду, смазанную маслом. Накрыть тортильей. 🟢Как омлет схватится, перевернуть тортилью и снизить огонь. 🟢Выложить начинку и держать тортилью на сковороде до хрустящей корочки.
46 просмотров