Алина Бадретдинова/интегративный врач-терапевт,эндокринолог
Здоровье · 21 августа 2026 г.
Давайте честно: я работаю терапевтом, но не фанат полипрагмазии (назначения 10 таблеток... — 21 августа 2026 г. в 10:30:04.161
Давайте честно: я работаю терапевтом, но не фанат полипрагмазии (назначения 10 таблеток сразу). 💊Год от года я вижу одну и ту же картину: люди пьют горы препаратов по совету подруг, а чувствуют себя все хуже. Почему? Потому что мы пытаемся лечить симптомы, игнорируя «фундамент» — уровень микроэлементов. 👩⚕️В своей практике я все чаще сталкиваюсь с тем, что причина плохого самочувствия кроется не в болезни, а в дефицитах. Недостаток витамина D, железа, магния или цинка может давать симптомы, которые мы привыкли списывать на стресс или хроническую усталость. Поэтому в моем арсенале, наряду с фармацевтическими препаратами, появились биологически активные добавки (БАД). 💊Почему я их назначаю? 1️⃣Коррекция мягких дефицитов. Иногда уровень вещества на нижней границе нормы, но человек уже чувствует себя плохо. БАДы позволяют аккуратно «подтянуть» показатели без агрессивной нагрузки на организм. 2️⃣Доступность. В ряде случаев это более безопасная и физиологичная альтернатива для длительного приема. 3️⃣Комплексный подход. Я рассматриваю БАД не как «волшебную таблетку», а как кирпичик в строительстве фундамента вашего здоровья. Но! Важно помнить главное правило: БАД — это не лекарство и не самолечение. Я никогда не назначаю добавки «на глаз». Каждая рекомендация базируется на анализе крови, клинической картине и доказательной базе. Здоровье начинается с диагностики. Приходите на консультации-разберемся, чего именно не хватает вашему организму. 🌿