🧠 ЧУВСТВО — НЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВО!
🧠 ЧУВСТВО — НЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВО! 💡 «Я чувствую себя неудачником» — но означает ли это, что человек действительно неудачник? В КПТ мы часто сталкиваемся с ситуацией, когда клиент воспринимает собственные переживания как доказательство истинности своих убеждений. 🔹 «Мне страшно — значит, ситуация опасна». 🔹 «Я испытываю вину — значит, я сделал что-то плохое». 🔹 «Я чувствую себя никчёмным — значит, я ничего не стою». Это когнитивное искажение называется эмоциональным обоснованием. ⚠️ Чувство реально. Но вывод, сделанный на его основании, может быть ошибочным! 🔍 Как с этим работать? В КПТ используется эмпирический диспут — проверка убеждений с помощью фактов. Например, клиент говорит: «Я неудачник, у меня ничего не получается». Вместо того чтобы переубеждать его, предложите разделить факты и интерпретации. 📌 Факт: «Я не получил повышение». ❌ Интерпретация: «Я некомпетентен». 📌 Факт: «Руководитель указал на ошибку». ❌ Интерпретация: «Он считает меня плохим работником». Само событие ещё не доказывает правильность негативного вывода! 🎁 3 ВОПРОСА ДЛЯ ПРОВЕРКИ МЫСЛИ: 1️⃣ Какие конкретные факты подтверждают эту мысль? 2️⃣ Какие факты ей противоречат? 3️⃣ Какой вывод можно сделать, если учитывать все имеющиеся доказательства? 💡 Главный принцип: эмоции нужно признавать, а убеждения — проверять! ━━━━━━━━━━━━━━ 🎓 Хотите освоить методы когнитивного диспута на практике? Приглашаю на интенсив «Как изменить убеждения клиента: от вопросов к результату». ✅ 6 методов когнитивной работы ✅ Практические упражнения и разборы случаев ✅ Записи занятий и методические материалы 📅 30–31 октября и 1 ноября 2026 года 🕚 11:00–17:00 МСК 💻 Онлайн, Zoom 💰 15 000 ₽ 👨🏫 Андрей Петрушин — клинический психолог, КПТ-специалист, опыт более 15 лет, автор более 15 книг по КПТ. 📩 Запись и подробности: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ7zdotp9h9VlFw0UM4uwDUeBvOKUCpCeMghkBL-R9mBbntK64