🏃♀️ Твой темп. Твои достижения.
🏃♀️ Твой темп. Твои достижения. Бывает, смотришь на других: кто-то уже пробежал десять километров, кто-то увеличил вес на штанге, а кто-то тренируется каждый день. И невольно думаешь: почему у меня пока не так? Но у каждого свой ритм, свои цели и обстоятельства. Иногда тренировка проходит отлично, а иногда сил меньше, чем хотелось бы. Бывают дни, когда приходится пропустить занятие или снизить нагрузку. И в этом нет ничего страшного. Главное, чтобы спорт приносил удовольствие и помогал чувствовать себя лучше, а не превращался в бесконечную гонку за чужими результатами. Давайте оставлять время на сон, полноценное питание и отдых между тренировками. 💙 И не забываем о магнии. Он участвует в нормальной работе мышц, нервной системы и энергетическом обмене. НатуралМаг содержит водорастворимый цитрат магния, который можно рассмотреть как дополнительный источник магния в рационе. Девушки, расскажите: что помогает вам не бросать тренировки, когда пропадает настроение или результат приходит медленнее, чем хотелось бы?