Тренировка завершена.Мышцы ощущаются 🔥
Тренировка завершена.Мышцы ощущаются 🔥 Поддержание мышечной массы - основная задача тренировок у женщин 50+ Для профилактики остеопороза, внезапных падений, избыточного веса, артериального давления, нарушений углеводного обмена. Ходила на элипсе 15 мин, всего 100 калорий, меньше чем одна шоколадная конфета.. И задумаешься... 🤣