Правильная осанка — это положение тела, которое обеспечивает равномерное распределение ...
Правильная осанка — это положение тела, которое обеспечивает равномерное распределение нагрузки на мышцы и суставы. Легче всего его сформировать у детей школьного возраста. Нарушение осанки и сколиоз: в чём разница. Эти понятия часто путают, хотя между ними есть принципиальная разница. При нарушении осанки привычное положение тела изменяется: школьнику становится сложнее держать спину прямо во время сидения, ходьбы или стояния. Если он сознательно выпрямляется, осанка обычно становится значительно ровнее. Сколиоз — это стойкое искривление позвоночника, которое сопровождается поворотом (ротацией) позвонков. Такой диагноз может поставить только врач после осмотра и, при необходимости, дополнительного обследования. Поэтому не спешите делать выводы, если ребёнок начал сутулиться. Во многих случаях ситуацию удаётся скорректировать с помощью физической активности, упражнений и рекомендаций специалиста.