АУ ВО "Областной центр "Жемчужина Дона"
Госорганы и учреждения · 5 ноября 2026 г.
Гимнастика для глаз по методу Владимира Фохтина (автор книги «Сохраните зрение!) Лечебн...
Гимнастика для глаз по методу Владимира Фохтина (автор книги «Сохраните зрение!) Лечебная гимнастика по Фохтину, направлена на снятие зрительного утомления и поддержку здоровья глаз. Автор — кандидат технических наук и изобретатель — разработал комплекс упражнений, направленный на: улучшение кровоснабжения тканей глаза и головного мозга; снятие спазма аккомодации и мышечного напряжения при длительной работе за компьютером или чтении; укрепление глазодвигательных мышц; поддержание общего тонуса зрительного аппарата и профилактику возрастных и функциональных нарушений. Гимнастика носит профилактический и поддерживающий характер. Она не заменяет медикаментозное или хирургическое лечение серьезных заболеваний (глаукома, катаракта, отслойка сетчатки). Снятие мышечного напряжения: Упражнения помогают расслабить цилиарную мышцу и глазодвигательные мышцы. Улучшение кровотока: Разминка усиливает приток крови к тканям глаза. Увлажнение роговицы: Частое моргание и движения веками стимулируют выработку и обновление слезной плёнки.
Канал в каталоге Максиметера
86 подписчиков · Госорганы и учреждения