Вес не только от еды: 5 факторов для снижения
Вес не только от еды: 5 факторов для снижения Часто люди думают, что вес зависит только от того, сколько они едят. Но есть и другие важные факторы. Регулярный режим дня, достаточное количество белка в рационе, питье воды и хороший сон играют не меньшую роль. Например, белок помогает насытиться дольше, а вода поддерживает метаболизм. Срывы в питании часто связаны с стрессом или недостатком сна. Если вы чувствуете, что не можете контролировать аппетит, попробуйте ввести эти простые изменения в свой распорядок дня. В клинике ОРИГИТЕЯ проводят комплексное обследование и помогают сформировать правильные пищевые привычки с помощью метода Золотая игла®. Получите бесплатную консультацию и узнайте, как изменить свой режим жизни 📞 Запись: 8‑800‑700‑44‑47 — консультация бесплатная 🌐 Сайт: https://origitea.ru/ 📍 Наши клиники: Москва: ул. Академика Королёва, 24 — https://t.me/origitea_vdnh Тверь: ул. Андрея Дементьева, 40 — https://t.me/origitea_tver ⚠️ 18+. Частное мнение врача, а не медицинская рекомендация. Есть противопоказания — нужна очная консультация специалиста. — Марият Мухина, д.м.н., автор метода Золотая игла® #ОРИГИТЕЯ #ДокторМухина #ЗолотаяИгла #питание #снижениевеса #ПравильноеПитание