💚 3 часа без ребёнка. И знаете, что мы сделали? Пошли на море!
💚 3 часа без ребёнка. И знаете, что мы сделали? Пошли на море! Сегодня бабушка повела внука знакомиться с альпаками, а мы с мужем неожиданно остались вдвоём на целых 3 часа! 🥹 Сначала даже растерялись: а что делать-то? 😅 В итоге решили закрыть сезон на море. Просто побыть вдвоём, подышать морским воздухом и немного выдохнуть. И знаете, я наконец-то расслабилась! Когда ты с ребёнком 24/7, даже если очень любишь материнство, переключиться и по-настоящему отдохнуть бывает непросто. Иногда лучшее решение — просто выйти из дома и заняться чем-то, что не связано с бытом, готовкой, уборкой и детскими делами. 💚 Отдых мамы — это не роскошь и не эгоизм. Это ресурс женщины, атмосфера в семье и возможность продолжать активное материнство, не теряя себя. Именно поэтому перед сложной работой над сном ребёнка я всегда рекомендую мамам вспомнить, чем они любили заниматься до материнства. Что приносило радость? Что помогало расслабиться? От чего загорались глаза? Ведь хороший сон ребёнка важен, но мама — это тоже человек, которому нужны отдых, впечатления и время на себя. Необязательно уезжать на неделю или устраивать грандиозный выходной. Иногда даже пара часов вдвоём, прогулка, кофе в тишине или любимое занятие способны вернуть силы. Девочки, а вы умеете отдыхать без детей или даже в свободное время мысленно продолжаете решать все бытовые вопросы? 💚 #материнство #мамавресурсе #отдыхмамы #детскийсон #заботасебе