💫КАК ОН УБРАЛ ШУМ В ГОЛОВЕ И НОРМАЛИЗОВАЛ ДАВЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ СОРНЯКА (думал, что табл...
💫КАК ОН УБРАЛ ШУМ В ГОЛОВЕ И НОРМАЛИЗОВАЛ ДАВЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ СОРНЯКА (думал, что таблетки пожизненно ): 1. Он считал, что таблетки — его судьба. Давление 150–160/90–100, а шум в голове списывался на возраст. Но недосып может добавлять 5-15 мм рт. ст. к давлению. Так что, может, дело совсем не в лекарствах? 2.Этот "сорняк" — просто зелень: одуванчик, крапива, подорожник. Они содержат полезные вещества, но ни одно растение не заменит гипотензивные таблетки! 3.Шум в голове? Сначала стоит проверить давление, атеросклероз и слух. Если причины не устранить, ни настои, ни отвары не помогут. ✨Шаги на каждый день: · Спи 7-8 часов · Занимайся физкультурой · Пей достаточно воды ✨Ресурс и режим: · Старайся избегать стрессов · Питайся разнообразно и сбалансировано ✨Мини рутины и техники восстановления: · Делай дыхательные упражнения · Пробуй медитацию *Ознакомительная информация. 💬 👉Ждем ваши комментарии, сохраняйте пост и пересылайте друзьям! 💖