🟡 УТРО БЕЗ РЕЗКОГО СТАРТА:
🟡 УТРО БЕЗ РЕЗКОГО СТАРТА: так проще держаться комфортнее 🍋🟩Тёплая вода с лимоном утром — не “детокс”, а более мягкий вариант начала дня. Когда день начинается с кофе натощак и долгих перерывов до обеда, после еды чаще появляется тяжесть и неприятные ощущения. 🌿Ресурс\-шаг: мягкий завтрак по времени + более ровные интервалы. 👉 А ты что чаще делаешь утром: кофе сразу или сначала еда? 📝 Напиши в комментариях 👇 t.me/innakurkin
71 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 351 подписчиков · Здоровье