✨ НОЧНОЙ ПЕРЕКУС ДЛЯ БОЛЕЕ РОВНОГО
✨ НОЧНОЙ ПЕРЕКУС ДЛЯ БОЛЕЕ РОВНОГО САМОЧУВСТВИЯ 💫 Иногда вечером хочется перекусить — и хочется, чтобы телу было спокойнее. 💫 Кефир + корица многим заходит как простой вариант “уютного” перекуса. ✨ Кефир — белок и молочнокислые продукты: перекус получается сытнее. ✨ Корица — специя, которая добавляет вкус и хорошо сочетается с привычным рационом. 💫 Как сделать (пример): 200–250 мл кефира + 1/2 ч. л. молотой корицы за 30–60 минут до сна. 👉 Это не “очистка”. Это выбор перекуса: больше насыщения, спокойнее вечер. 👉 А ты что выбираешь вечером: кефир, йогурт, фрукты или другое? 💫 Напиши в комментариях 👇 И перешли друзьям. t.me/innakurkin
77 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 358 подписчиков · Здоровье