💥 4 НАПИТКА, КОТОРЫЕ МНЕ ПОМОГАЮТ БЫТЬ В РЕСУРСЕ (ознакомительная информация)
💥 4 НАПИТКА, КОТОРЫЕ МНЕ ПОМОГАЮТ БЫТЬ В РЕСУРСЕ (ознакомительная информация) 💫 Это не лечение и не диагноз. Это мои личные привычки, которые помогают мне переносить дни, когда в теле появляется напряжение и “гуляет” самочувствие. Дальше — почему я выбираю их именно как **поддержку ресурса**. ✨1. Каркаде Пью регулярно, когда хочется “полегче” после еды или кофе. Иногда сам вкус и тёплая/прохладная подача помогают переключиться и не уходить в лишнее напряжение. ✨2. Свекольный сок Добавляю небольшими порциями и не на пустой желудок. Для меня это про более ровное самочувствие и меньше “качелей” после дня. ✨3. Какао без сахара Иногда выбираю, когда хочется тёплого и без сладких переборов. Мне это помогает чувствовать себя спокойнее внутри (без “разгона” и отката). ✨4. Минеральная вода с минералами Когда сбит режим или недосып — возвращаю себя простой рутиной: вода + спокойное питьё. Для меня это про “вернуть базу”, а не искать быстрые решения. 💫 Важно: если у тебя есть диагнозы или назначенные лекарства — эти напитки только как привычка в рамках обычного рациона, без замен назначений и лечения. 👉 А ты какой напиток выбираешь, когда хочется лучше себя чувствовать? Напиши в комментариях 👇 И перешли друзьям. t.me/innakurkin
Канал в каталоге Максиметера
1 358 подписчиков · Здоровье