👀 Верните себе идеальное зрение с гимнастикой Бейтса!
👀 Верните себе идеальное зрение с гимнастикой Бейтса! Хотите улучшить зрение и забыть о очках? Гимнастика выполняется не раньше чем через час после еды и всего за 10 минут в день. Основные рекомендации: 1. Указательный палец к носу, смотрите не моргая. Вдох-выдох. 1-3 раза. 2. Палец на межбровье, аналогично. 1-3 раза. 3. Палец к носу, удаляйте до вытянутой руки. 1-3 раза. 4. Палец на межбровье, аналогично. 1-3 раза. 5. Запрокиньте голову назад, смотрите на нос. 1-3 раза. 6. Запрокиньте голову, смотрите на межбровье. 1-3 раза. 7. Сидя, вытяните руку с пальцами вверх. Двигайте вправо и обратно, следя за пальцами. Не забывайте консультироваться с врачом! Каждый шаг к здоровью — это шаг к новой жизни! Территория здоровья
2 просмотров