🌅 Устали от выпирающего живота? Проверьте эти 4 восточные подсказки!
🌅 Устали от выпирающего живота? Проверьте эти 4 восточные подсказки! Не всегда причина кроется в лишнем весе! ▶ Нарушена осанка — смещение таза и грудной клетки создает неправильное распределение давления. ▶ Диафрагма зажата — необходимо "раздышать" грудную клетку, чтобы живот подтянулся. ▶ После беременности тело может сохранять "старую" осанку — важно мягко вернуть баланс. ▶ Проблемы с ЖКТ — воспаления и застои могут мешать плоскому животу, здесь поможет врач и правильное питание. Согласно восточной мудрости, здоровый живот — это центр энергии и долголетия. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
1 просмотров