💪 Избавься от гиперлордоза и укрепи своё тело!
💪 Избавься от гиперлордоза и укрепи своё тело! Заботишься о своём здоровье? Узнай, как гиперлордоз влияет на твоё самочувствие и что с этим делать! Гиперлордоз — это слишком сильный прогиб в пояснице, который может вызвать: • боли в пояснице, шее и спине; • выпирающий живот из-за слабости мышц кора; • нарушение осанки и дополнительную нагрузку на позвоночник; • перенапряжение мышц поясницы; • слабую работу ягодичных мышц и мышц тазового дна. Помни: проблемы могут быть и другими, но гиперлордоз их усугубляет. Работай над укреплением всего тела: улучшай кор, ягодицы, подвижность суставов и положение таза. Каждый шаг к здоровью — это шаг к лучшей версии себя! Азбука здоровья
35 просмотров