СП

Советы по здоровью

Здоровье · 25 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Просыпаться после 7 утра — бесполезно?

Просыпаться после 7 утра — бесполезно? Разбираемся, как время подъёма связано со сном, гормонами и внутренними биологическими часами. Больше советов о здоровье — в канале Здоровье 24