Просыпаетесь среди ночи, сбрасываете одеяло, открываете окно. Через несколько минут сно...
Просыпаетесь среди ночи, сбрасываете одеяло, открываете окно. Через несколько минут снова становится холодно. А утром ощущение, будто вы вообще не спали. «Наверное, стресс», — думаете вы. Но если вам за 40, стоит знать ещё об одной возможной причине. 💜 Перименопауза может начинаться задолго до последней менструации. В этот период уровень половых гормонов колеблется, а организм постепенно перестраивается. И первые изменения не всегда связаны с задержками месячных. Что можно заметить? ▫️ Внезапные приливы жара. ▫️ Ночную потливость. ▫️ Пробуждения среди ночи. ▫️ Изменения настроения. ▫️ Снижение комфорта во время близости. При этом менструации ещё могут сохраняться, иногда даже оставаясь регулярными. Но важно: такие симптомы не обязательно означают перименопаузу. У них бывают и другие причины. Если изменения мешают спать и влияют на качество жизни, не нужно просто терпеть. 🤍 В медицинском центре «Примавера» во Владивостоке можно обсудить симптомы с врачом и подобрать подходящий план обследования и помощи, главное не ждите и не терпите симптомы. Отправьте этот пост подруге, которая уверена, что менопауза начинается только после исчезновения месячных. 💜