🥑 Питание для зрелой кожи: секреты красоты!
🥑 Питание для зрелой кожи: секреты красоты! Осень — время заботы о своей коже. В аюрведической традиции жирные питательные продукты для кожи особенно ценятся, так как они восстанавливают Ойлас, естественную маслянистость, уменьшающуюся с возрастом. ✔️ Авокадо содержит олеиновую кислоту, аналогичную кожному себуму, что позволяет ему глубоко проникать и питать клетки. Попробуйте этот простой рецепт: ➡️ Разомните вилкой половину спелого авокадо до однородной массы. ➡️ Добавьте 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. мёда и несколько капель лимонного сока. ➡️ Нанесите на лицо и шею на 20 минут. ➡️ Смойте тёплой водой мягкими движениями. После маски дополнительный крем не нужен — ваша кожа уже насыщена питательными веществами. Повторяйте раз в неделю! Заботьтесь о себе, и ваша кожа скажет вам спасибо! Женское здоровье