Вкусный и лёгкий десерт: чиа-пудинг с манго! 🥭
Вкусный и лёгкий десерт: чиа-пудинг с манго! 🥭 Хочешь удивить себя и близких чем-то необычным? Чиа-пудинг — это отличный выбор! Всего 120 ккал на порцию, БЖУ 6/3/17. Для его приготовления понадобятся: 🍶 Кефир 1% — 150 мл 🌱 Семена чиа — 1 ч.л. 🌾 Псиллиум — 1 ч.л. 🥭 Пюре манго — 25 г 1. Смешай кефир с семенами чиа и псиллиумом. 2. Убери в холодильник на 10 минут. 3. Сверху добавь пюре манго. Приятного аппетита! Каждый день — это новая возможность сделать что-то вкусное и полезное! Здоровье каждый день
23 просмотров