🌙 Спокойный сон с травяными сборами
🌙 Спокойный сон с травяными сборами Устали от бессонницы? Вот несколько простых рецептов, которые помогут вам расслабиться и насладиться крепким сном. 1️⃣ Смешайте 5 частей мелиссы, 4 части душицы и по 3 части лаванды, чабреца и мяты. Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, оставьте на час, затем процедите. Пейте настой небольшими порциями во второй половине дня. 2️⃣ Соедините в равных пропорциях ромашку аптечную, цветки или плоды боярышника, мелиссу, шишки хмеля и душицу. Заваривайте и принимайте по той же схеме. 3️⃣ Возьмите одинаковое количество цветков лаванды, листьев розмарина, мелиссы и цветков первоцвета. Приготовьте настой аналогичным способом. ✨ Эти травяные сборы помогут вам расслабиться и создать комфортные условия для спокойного сна. Каждую ночь дарите себе возможность отдохнуть и восстановить силы! Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!