☀️ Вкусный способ получить коллаген!
☀️ Вкусный способ получить коллаген! Восполняйте свою норму легко и приятно! ⠀ 1️⃣ 7 чайных ложек желатина заливаем стаканом холодной воды. 2️⃣ Как только желатин набухнет, ставим его на водяную баню. 3️⃣ Помешиваем, пока он не станет жидким. 4️⃣ Вливаем стакан любого сока или молока и снова перемешиваем. 5️⃣ Переливаем в силиконовую форму и отправляем в холодильник до полного застывания. ⠀ Один кусочек этого десерта – это именно та суточная норма коллагена, которая так необходима вашему организму. Ваши суставы, кожа и ногти будут вам благодарны! ⠀ Заботьтесь о себе, и ваше тело ответит вам тем же! Больше советов о здоровье — в канале Здоровье 24
7 просмотров