Нежный чиа пудинг с манго! 🥭
Нежный чиа пудинг с манго! 🥭 Когда хочется чего-то необычного, этот десерт идеально подходит! Чиа пудинг с манго — легкий и вкусный вариант для перекуса. 🌟 Калорийность: 120 ккал на порцию 🌟 БЖУ: 6/3/17 Ингредиенты: 🥛 150 мл кефира 1% 🌱 1 ч.л. семян чиа 🍃 1 ч.л. псиллиума 🥭 25 гр пюре манго Приготовление: 1. Смешиваем кефир с семенами чиа и псиллиумом. 2. Ставим в холодильник на 10 минут. 3. Сверху наливаем пюре манго. Наслаждайтесь этим простым и оригинальным десертом! Каждый день — это шанс делать что-то хорошее для себя! Здоровье в деталях
15 просмотров