🏃♂️ Витамин B3: новый взгляд на улучшение подвижности!
🏃♂️ Витамин B3: новый взгляд на улучшение подвижности! Если вы сталкиваетесь с проблемами кровообращения в ногах, это может стать настоящим испытанием для вашей активности. Исследование показало, что никотинамид-рибозид, одна из форм витамина B3, помог участникам с сужением артерий ног пройти большее расстояние. Вот основные результаты: - Участники, принимавшие никотинамид-рибозид, увеличили дистанцию в шестиминутном тесте на ходьбу на 57 футов по сравнению с группой плацебо. - Средний возраст участников составил около 71 года, и они были разделены на три группы: одна получала только добавку, другая — добавку с ресвератролом, третья — плацебо. - У тех, кто принимал только витамин, наблюдалось увеличение расстояния на 23 фута по сравнению с началом исследования. - В группе, принимающей не менее 75% таблеток, добавка показала преимущество в 102 фута по сравнению с плацебо. Важно отметить, что результаты исследования требуют дальнейшей проверки на большем количестве участников и в более продолжительный срок. Помните, каждый шаг к здоровью — это движение к лучшей версии себя! Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!