5 правил ухода за возрастной кожей ☝️
5 правил ухода за возрастной кожей ☝️ С годами кожа обновляется медленнее: коллагена становится меньше, защитный барьер истончается, появляются морщины и птоз. Чтобы дольше сохранять упругость, держись этих принципов. ✅ Увлажнение и липиды. Кожа хуже удерживает влагу — простого крема мало. Бери насыщенные текстуры с керамидами, скваланом, пантенолом и маслом ши. ✅ Ретинол аккуратно. Он стимулирует коллаген и разглаживает морщины, но вводить его нужно плавно: минимальная концентрация (0,1–0,2%), пара вечеров в неделю. ✅ Защита от солнца круглый год. UVA-лучи активны даже в пасмурный день и рушат коллаген. Санскрин широкого спектра SPF 50 — обязателен. ✅ Деликатное очищение. Забудь про жёсткие сульфаты — они пересушивают. Мягкие муссы, молочко или гидрофильное масло с pH 5,0–5,5. ✅ Самомассаж против птоза. Наноси средства по массажным линиям снизу вверх — это разгоняет отёки и подтягивает овал без уколов. Больше советов о здоровье — в канале Здоровье 24