🩺 7 СИГНАЛОВ ОТ СУДОВ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ
🩺 7 СИГНАЛОВ ОТ СУДОВ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ Ваши сосуды могут подавать сигналы, и важно их услышать! Вот на что стоит обратить внимание: ⚠️ Холодные кисти и стопы даже в тепле ⚠️ Частые головные боли без явной причины ⚠️ Отёки на ногах к вечеру ⚠️ Быстрая усталость при подъёме по лестнице ⚠️ Мелькание мушек перед глазами при резком подъёме ⚠️ Синяки появляются от малейшего удара ⚠️ Онемение пальцев рук или ног Также важно следить за: - Количеством чистой воды, которую вы пьёте. - Расходами соли в вашем рационе. - Частотой употребления простых углеводов. - Уровнем физической активности. - Качеством сна. - Периодичностью симптомов. Не дожидайтесь, когда станет поздно — заботьтесь о себе сейчас! Здоровье сегодня