САЛАТ «СВЕЖЕСТЬ»⠀
САЛАТ «СВЕЖЕСТЬ»⠀ ✅КБЖУ 86 8.6, 4.8, 1.7 Ингредиенты: ▫️Салат «Айсберг» 1 пучок ▫️Консервированный тунец или отварная куриная грудка - 200 г ▫️Яйца (вкрутую) 6 шт. ▫️Помидоры 3 шт. ▫️Сыр Чеддер (или другой твердый сыр по вкусу) ▫️Огурец 1 шт. ▫️Сметана 10% или оливковое масло – 1 ст. л. ▫️Зелень, соль, перец – по вкусу Приготовление ▫️Салат порвите руками. Яйца порежьте пополам. Нарежьте помидоры, огурцы и отварную курицу/тунца. ▫️Сыр натрите на терке. ▫️Смешайте все ингредиенты и заправьте оливковым маслом. Добавьте соль и перец по вкусу. Спорт и фитнес
23 просмотров