Что незаметно забирает силы и провоцирует отёки?
Что незаметно забирает силы и провоцирует отёки? Часто мы ищем причины усталости и лишнего веса в гормонах, забывая о наших главных фильтрах — почках. Если они перегружены, организм начинает хуже выводить лишнюю жидкость и продукты обмена. Вот 8 привычек, которые создают для них лишнюю нагрузку: ▫️ Дефицит чистой питьевой воды ▫️ Избыток соли в рационе ▫️ Бесконтрольный приём обезболивающих ▫️ Курение, которое повреждает сосуды ▫️ Высокое артериальное давление ▫️ Повышенный сахар в крови ▫️ Любовь к сладким напиткам ▫️ Игнорирование регулярной диспансеризации Важно: изменение питьевого режима противопоказано при серьёзной сердечной или почечной недостаточности. Любые вопросы по лекарствам решайте только с врачом. Пост носит информационный характер, необходима консультация специалиста. Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
Канал в каталоге Максиметера
9 подписчиков · Спорт