Тоже бесит жирок между ног? — 14 сентября 2026 г. в 06:13:22.952
Тоже бесит жирок между ног? Уже через месяц он начнет исчезать! 1) В первом упражнении тебе необязательно держать спину ровной, главное развернуть колени наружу , и стоять на ровной стопе! 2) Во втором упражнении важно не вставать и не садится до расслабления, именно в статике находится весь подход, для 100% нагрузки внутренней части бедра. Фитнес дома
26 просмотров