🥟 Пельмени с курицей -20 кг
🥟 Пельмени с курицей -20 кг 📊 КБЖУ на 1 порцию: 172 ккал / 17 г белка / 5 г жиров / 12 г углеводов Для начинки: 🍗 Куриный фарш — 200 г 🧅 Лук — по вкусу ▫️ Соль, специи — по вкусу Для теста: 🌾 Мука — 50 г 🥚 Яйцо — 1 шт. Для подачи: 🥛 Сметана — 20 г Пельмени во время похудения — можно или категорически нет? ❤️ — можно, если вписываются в рацион 🔥 — нет, пельмени оставляем до лучших времён Секреты фитнеса
2 просмотров