🍜 Идеальный ПП обед — вкусно, сытно и просто!
🍜 Идеальный ПП обед — вкусно, сытно и просто! 📊 КБЖУ на всё блюдо: 490 / 44 / 5,5 / 63 Ингредиенты: 🍜 Лапша удон — 75 г (в сухом виде) 🍗 Куриное филе — 150 г (в сыром виде) 🫒 Масло для жарки — 3 г 🥣 Соус терияки — 40 г 🫑 Болгарский перец — ½ шт. (около 60 г) ⚪ Кунжут — дополнительно Какой обед вам ближе? Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
1 просмотров