Простой летний десерт за 3 мин на 30 г белка
Простой летний десерт за 3 мин на 30 г белка КБЖУ на всю порцию: 220/30/5/15 Ингредиенты: греческий йогурт 240 г быстрорастворимый желатин dr.bakers 10 г сах зам 100 г свежей клубники Приготовление: Растворяем желатин в 100 г теплой воды, ждем минуты 3 и все кладем в блендер Выливаем в форму, ставим в холодильник на ночь и готово Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
1 просмотров