ТК

Тренировки каждый день

Спорт · 18 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍊ПЕРЕКУС🍊

🍊ПЕРЕКУС🍊 Самый быстрый бургер 🍔 Вкусный и правильный 👌 Ингредиенты для булочки: Греческий йогурт-70 гр Яйцо-1 шт Рисовая мука- 15 гр Лёгкий сыр-15 гр Разрыхлитель-1/2 ч л Соль- щепотка Сыр натереть. Всё смешать и в микроволновку на 5-6 минут. Ингредиенты для соуса: Греческий йогурт-15 гр Горчица в зёрнах-1/2 ч л Соленый огурец-1/2 шт Огурец мелко нарезать и смешать со всеми ингредиентами. Ингредиенты для начинки (по желанию). У меня- говяжья котлета, листья салата и сыр. Тренировки каждый день